Tào phớ là một món ăn vặt dân dã vừa mát lại vừa bổ dưỡng nên được rất nhiều người yêu thích. Thay vì ăn tào phớ cùng nước đường hoa nhài hay nước đường gừng như thông thường, thi thoảng các bạn hãy làm món tào phớ thập cẩm này để thay đổi hương vị của món ăn cho đỡ nhàm chán. Cùng món ngon ngày tết tìm hiểu nhé!

Tào phớ thập cẩm, món quà vặt ngon-bổ-rẻ

Tào phớ là một món ăn vặt dân dã vừa mát lại vừa bổ dưỡng nên được rất nhiều người yêu thích. Thay vì ăn tào phớ cùng nước đường hoa nhài hay nước đường gừng như thông thường, thi thoảng các bạn hãy làm món tào phớ thập cẩm này để thay đổi hương vị của món ăn cho đỡ nhàm chán. Đây là món ăn không chỉ hấp dẫn bởi hương vị mà còn hấp dẫn cả về màu sắc, chắc chắn sẽ làm các bạn nhỏ thích thú.

Nguyên liệu làm tào phớ thập cẩm

1. Làm tào phớ

– Đậu tương: 100gr

– Nước: 800ml

– Đường nho: 1 thìa sữa chua

2. Nước đường chan tào phớ

– Đường phèn: 100gr

– Nước: 700ml

– Lá nếp: 5-6 lá

3. Nguyên liệu làm thạch

– Bột rau câu: ½ gói (khoảng 15g)

– Đường: 50gr

– Nước: 500ml

– Màu thực phẩm

4. Nguyên liệu làm hạt trân châu

– Bột năng: 100gr

– Đường: 50gr

– Nước nóng

– Màu thực phẩm

5. Nguyên liệu khác

– Hạt é: 1 thìa ăn phở

– Dừa tươi nạo sợi: 50gr

=>> Xem thêm truyen ngan tinh yeu tại đây!

Cách làm tào phớ thập cẩm

 – Bước 1: Đậu tương ngâm nước qua đêm cho nở căng, đãi sạch vỏ. Cho đậu tương vào cối xay sinh tố, thêm nước rồi bật máy xay nhuyễn đậu. Đem lọc lấy nước, bỏ bã.

– Bước 2: Cho nước đậu vào nồi, đun đến khi nước đậu sôi bùng thì hạ lửa thật nhỏ cho nước đậu sôi lăn tăn trong vòng 10 phút nữa.

– Bước 3: Khi đã nấu xong nước đậu, chuẩn bị nhấc xuống thì hòa đường nho với 1 chút xíu nước trong 1 cái bát tô to (nước hòa đường nho chỉ cần 1 chút xíu đủ để hòa tan đường nho và láng đều bát. Đường nho chỉ nên hòa khi đã nấu xong nước đậu vì đường nho nhanh bị chua). Cầm bát nghiêng qua nghiêng lại cho đường nho chảy quanh bát. Sau đó đổ nước đậu nóng vào, hớt bỏ bọt, để nguyên cho nước đậu nguội và đông lại.

– Bước 4: Cho đường, nước và lá nếp vào nồi, đun sôi cho tan đường, nhấc nồi xuống, để cho nước đường thật nguội, vớt bỏ lá nếp.

– Bước 5: Trộn chung bột rau câu với đường. Đun sôi 500ml trong một cái nồi rồi đổ bột rau câu trộn đường vào, quấy đều. Nhỏ vào 1-2 giọt màu thực phẩm (dùng màu nâu, xanh, đỏ… theo sở thích). Đun sôi trong 3-4 phút, hớt bỏ bọt, tắt bếp rồi đổ thạch vào khuôn, để nguội cho thạch đông lại. Đem cắt thạch thành những miếng nhỏ.

– Bước 6:  Cho bột năng, đường và 1-2 giọt màu thực phẩm vào chung 1 bát, đổ từ từ nước nóng vào, vừa đổ vừa dùng đũa quấy đều. Khi bột ở dạng nửa sống nửa chín thì đem nhào đều thành 1 khối bột không dính tay là được. Sau đó ngắt từng miếng nhỏ bột, vê thành những viên tròn.

– Bước 7: Đun sôi 1 nồi nước, thả những viên bột vào luộc. Khi viên bột nổi lên mặt nước thì vớt ra ngâm vào bát nước lạnh.

– Bước 8: Hạt é ngâm nước nóng cho nở.

– Bước 9: Khi ăn thì xúc 1 ít tào phớ vào bát. Cho thêm 1 ít thạch, 1 ít hạt trân châu, 1 ít hạt é và 1 ít dừa tươi lên trên. Cuối cùng là chan nước đường vào và thêm chút đá nếu thích ăn thật lạnh.

Bát tào phớ thập cẩm với nhiều màu sắc, nhiều hương vị nên rất bắt mắt và hấp dẫn người ăn. Tào phớ mềm mượt, trắng tinh, những miếng thạch giòn giòn, hạt trân châu dai dai, dừa tươi béo ngậy, điểm tô thêm hạt é màu đen nhỏ li ti, nước chan tào phớ ngọt thanh, thơm mùi lá nếp. Hễ ai được thưởng thức món ăn vặt này, ắt hẳn sẽ chẳng thể nào quên.

Xem ngay…

Những bé sinh ra từ tháng Mười đến tháng Tư thường cao hơn so với những em bé sinh tháng Năm đến tháng Chín. Cùng cham soc tre so sinh tìm hiểu nhé!

Không chỉ có chuyện ăn uống hay gen di truyền ảnh hưởng đến chỉ số này mà trên thực tế, một em bé cao thay thấp còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố “kỳ lạ” khác.

Mùa sinh ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Trường đại học Ba Lan đã tiến hành điều tra 1.148 trẻ em về ngày sinh,chiều cao, cân nặng nhằm tìm ra mối quan hệ giữa mùa và tình trạng thể chất, tinh thần trong tương lai của trẻ sơ sinh. Sau nhiều năm, điều tra cho thấy những em bé sinh ra trong tháng Mười đến tháng Tư thường cao hơn so với những em bé sinh tháng Năm đến tháng Chín từ 2-3 cm, trọng lượng cũng nặng hơn 2-3 kg.

Theo giải thích của giáo sư Krenz, phát hiện này có liên quan tới việc hấp thụ vitamin D của người mẹ khi mang thai. Người mẹ mang thai vào tháng 11 đến tháng 2 (sinh con mùa hè) thường hấp thụ ít vitamin D hơn các bà mẹ mang thai mùa hè (sinh con mùa đông). Chính sự hấp thụ vitamin D khác nhau này đã ảnh hưởng đến sự khác biệt của các tế bào phôi thai, khiến chiều cao trẻ sơ sinh khi mới chào đời có sự khác biệt.

Cha mẹ hay cãi nhau, con cái sẽ tăng chiều cao chậm

Trong thực tế, lớn lên trong một môi trường thiếu tình cảm gia đình và sự ấm áp của tình mẫu tử cũng có thể khiến trẻ phát triển chiều cao kém hơn so với trẻ đồng lứa. Đây là kết quả nghiên cứu được thực hiện bởi các nghiên cứu viên của Bệnh viện Zhongda, thuộc trường Đại học Đông Nam, Trung Quốc.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, những đứa trẻ bị thiếu đi tình yêu của cha mẹ, đặc biệt là sự chăm sóc của mẹ bị tác động xấu tới chiều cao. Những gia đình thường xuyên cãi cọ khiến cho trẻ phải sống trong âm thanh của cuộc cãi vã, kết quả là sự tăng trưởng chiều cao của trẻ bị thấp hơn một vài cm so với những đứa trẻ bình thường khác.

Trẻ ngủ sớm sẽ cao hơn các bạn

Trên thực tế, trẻ lớn lên và phát triển chiều cao phần lớn khi ngủ. Lúc này, hormone làm tăng chiều cao của con người sẽ hoạt động mạnh mẽ. Xem thêm bệnh tay chân miệng tại đây!

Các yếu tố kích thích sinh trưởng sẽ được tiết ra nhiều nhất khi trẻ đạt được giấc ngủ sâu, thậm chí cao gấp ba lần so với lượng kích thích tố tiết ra vào ban ngày. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, để đi vào giấc ngủ sâu, trẻ sẽ cần 2 tiếng “khởi động”. Ví dụ, mẹ cho bé ngủ lúc 8h tối thì đến 10h trẻ mới thực sự đi vào giấc ngủ sâu – giai đoạn các hocmone kích thích sinh trưởng hoạt động mạnh.

Để đảm bảo con phát triển chiều cao tốt, mẹ cần lưu ý thiết lập thói quen ngủ sớm cho con. Trẻ sơ sinh cần ngủ ít nhất 20 tiếng mỗi ngày, trẻ từ 2-6 tháng tuổi cần 15-18 giờ ngủ, từ 6-18 tháng cần 13-15 giờ ngủ và trẻ từ 18 tháng đến 3 tuổi cần ngủ trong vòng 12-13 tiếng.

Trẻ hay tiêu chảy sẽ dễ thấp lùn

Nếu mẹ để bé bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa hay giun sán.. trong một thời gian dài cũng sẽ khiến con không phát triển chiều cao như ý. Theo kết quả khảo sát trên 119 trẻ em trong 2 năm đầu đời, nếu trẻ bị 7 đợt tiêu chảy thì đến lúc 7 tuổi trẻ sẽ thấp hơn 3,6 cm so với các bạn cùng tuổi không nhiễm bệnh. Tương tự, trẻ bị nhiễm giun đường ruột sẽ thấp hơn 4,6cm. Mức độ ảnh hưởng càng lớn hơn ở những trẻ gặp cả hai vấn đề này.

Khi bị nhiễm trùng đường ruột trẻ có nguy cơ mất protein qua đường ruột, giảm hấp thu dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển. Năng lượng để phát triển chiều cao sẽ bị dùng vào việc chống lại dịch bệnh, gây “hạn chế” chiều cao”. Điều đáng nói là ngay cả khi được bổ sung dưỡng chất, tốc độ tăng trưởng cũng không thể phục hồi hoàn toàn.

Do vậy, giải pháp tốt nhất trong tình huống này là mẹ cần giữ gìn về sinh sạch sẽ cho bé, đảm bảo an toàn thực phẩm và không đổi quá nhiều loại sữa đối với trẻ sơ sinh bú sữa công thức.

Chiều cao của trẻ khi lớn sẽ bằng chiều cao lúc 2 tuổi nhân 2

Chiều cao của một đứa trẻ khi 2 tuổi có thể giúp dự đoán chiều cao sau này của bé. Nhân đôi chiều cao này ta sẽ ra chiều cao của con khi bé trưởng thành. Đối với bé trai, con số này có thể cao hơn một chút và với bé gái sẽ thấp hơn một chút. Lý giải cho thông tin thú vị này là bởi hầu hết trẻ em 2 tuổi đã đạt mức tăng trưởng bằng một nửa so với khi lớn theo biểu đồ tăng trưởng chung. Sau 2 tuổi, trung bình các bé sẽ tăng khoảng 2cm mỗi năm cho đến tuổi dậy thì. Trong tuổi dậy thì các bé sẽ phát triển mạnh mẽ và thường hết năm lớp 9,10 sẽ kết thúc tăng trưởng chiều cao.

Tuy nhiên, nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến chiều cao. Do đó khi bé lớn, mẹ cần theo dõi thường xuyên để đảm bảo con được phát triển đúng và đủ. Xem thêm tre bieng an tại đây!

Xem ngay…

Không cầu kỳ, phức tạp, bánh rán nhân trứng lá hẹ hấp dẫn bởi chính hương vị giản đơn của mình. Cùng mon ngon ngay tet tìm hiểu nhé!

Cách làm bánh rán nhân trứng lá hẹ tuyệt ngon

Với một ít lá hẹ, vài ba quả trứng gà, muốn ngon hơn thì thêm ít tôm khô là bạn đã hoàn thành phần nhân cho chiếc bánh rán siêu ngon này rồi. Về phần nặn vỏ bánh, bạn cần chú ý đến thời gian cho bột nghỉ, bột cần nhào nặn nhiều lần để cho độ mịn theo yêu cầu. Mời bạn làm bánh rán nhân trứng lá hẹtheo công thức đơn giản sau đây.

Nguyên liệu làm bánh rán nhân trứng lá hẹ

Nguyên liệu làm vỏ bánh

+ 300g bột mỳ đa dụng

+ 130-150ml nước sôi

Nguyên liệu làm nhân

+ 300g lá hẹ

+ 3 quả trứng gà

+ 1 thìa tôm khô nhỏ

+ 1 thìa muối

+ 1/2  thìa dầu vừng

+ 1 thìa ngũ vị hương

+ 1/2 thìa gừng băm nhỏ

+ 1 thìa nước mắm

+ 1/2 thìa dầu ăn

=>> Xem thêm ăn dặm kiểu nhật tại đây!

Cách làm bánh rán nhân trứng lá hẹ

Cách làm vỏ bánh

– Lấy một chiếc bát lớn, đổ bột mỳ vào. Từ từ đổ nước vào, vừa đổ vừa khuấy đều bằng đũa. Ngưng đổ nước nếu thấy không còn bột khô nữa. Trộn đều sau đó để riêng cho bột nguội.

– Nhào bột thật kỹ cho đến khi được khối mềm, nhuyễn. Lúc đầu bột sẽ hơi dính. Đậy kín bột lại và cho bột nghỉ 20 đến 30 phút.

– Sau 30 phút, lấy bột ra nhào tiếp thêm 5 phút, viên thành hình trụ dài đường kính khoảng 5 cm.

– Rắc một ít bột khô lên thớt cho đỡ dính, đặt miếng bột lên, cắt thành 12 phần bằng nhau.

– Dùng cán bột cán từng miếng bột thành hình tròn dẹt.

Cách làm nhân bánh

– Đập trứng vào bát, đánh đều. Đổ 1/2 thìa dầu ăn vào chảo, dầu sôi đổ trứng vào xào khoảng 2 phút.

– Hẹ cắt phần rễ, rửa sạch, cắt nhỏ.

– Lấy một chiếc bát, đổ lá hẹ, trứng, tôm khô vào. Nêm muối, dầu vừng, gừng, nước mắm và trộn đều.

Nặn bánh

– Lấy vỏ bánh, trải ra, cho nhân vào giữa rồi gấp nửa vỏ bánh còn lại lại. Miết viền vỏ bánh rồi vặn lại theo kiểu quấn thừng. Xem thêm cach lam banh flan tại đây!

– Thực hiện tương tự với phần vỏ và phần nhân còn lại.

– Đổ dầu vào chảo, dầu sôi thì thả bánh vào chiên vàng đều hai mặt là được. Chú ý khi chiên vặn lửa nhỏ vừa phải.

Chúc các bạn ngon miệng với bánh rán nhân trứng lá hẹ ngon tuyệt này nhé!

Xem ngay…

Không tốn kém, không đau đớn, tiết kiệm, hiệu quả là những lợi ích tuyệt vời nhất mà bạn nhận được nếu sử dụng baking soda để trị mụn đầu đen. Cùng cach lam trang datìm hiểu nhé!

Bột baking soda là một trong những nguyên liệu rẻ tiền và dễ sử dụng để bạn trị mụn đầu đen hiệu quả.

5 công thức trị mụn đầu đen với bột baking soda

Chỉ cần baking soda

Nếu bạn bận rộn, đơn giản hãy dùng baking soda riêng mà không phải kết hợp với bất kỳ nguyên liệu nào khác để trị mụn đầu đen.

Cách làm:

Lấy một thìa cà phê bột baking soda và hòa vào một thìa canh nước. Đắp hỗn hợp bột baking soda và nước lên vùng da có mụn đầu đen. Mát-xa da nhẹ nhàng trong vòng 10 phút rồi rửa mặt với nước mát. Bước cuối cùng, bôi nước hoa hồng để da được giữ ẩm.

Baking soda và nước ép cà chua

Glycoprotein và các enzyme khác trong baking soda có thể làm long các tế bào chết ra khỏi bề mặt da. Khi kết hợp với nước ép cà chua, hỗn hợp này là công thức trị mụn đầu đen hữu hiệu. Xem thêm toc dep 2016 tại đây!

Cách làm:

Chuẩn bị 2 thìa canh nước ép cà chua và một thìa canh bột baking soda. Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau và đắp lên da. Để hỗn hợp ngấm vào da trong vòng 5 phút, rồi rửa nhẹ nhàng với nước lạnh. Làm 2 lần/tuần.

Baking soda và nước cốt chanh

Nước cốt chanh cũng có tác dụng hỗ trợ trị mụn đầu đen hiệu quả như nước ép cà chua. Tuy nhiên, nước chanh không thực sự tốt cho da nhạy cảm bởi vì chanh có tính axit cao và có thể khiến da của bạn bị dị ứng.

Cách làm tương tự như công thức trị mụn đầu đen với baking soda và nước ép cà chua.

Baking soda và mật ong

Bạn cũng có thể thoát khỏi cơn ác mộng mụn đầu đen cứng xấu xí trên mũi, cằm và gò má với công thức baking soda – mật ong.

Cách làm:

Trộn đều bột baking soda với mật ong theo tỉ lệ (1:1). Bôi hỗn hợp lên vùng da bị mụn đầu đen và để trong một vài phút. Sau đó rửa sạch mặt và lấy khăn thấm bớt nước trên mặt. Công thức này không những trị mụn đầu đen mà còn làm sạch lỗ chân lông sâu an toàn, tự nhiên. Xem thêm các kiểu tóc ngắn đẹp tại đây!

Baking soda và sữa tươi

Sữa tươi có tính chất dưỡng da mềm mượt. Khi kết hợp với baking soda, hỗn hợp baking soda và sữa tươi không những giúp bạn có làn da sạch mụn đầu đen mà còn tươi tắn, mịn màng và khỏe khoắn hơn.

Cách làm:

Trộn một thìa canh bột baking soda với một ít sữa sao cho có một một bột sánh mịn. Đắp hỗn hợp baking soda và sữa lên mặt, nhẹ nhàng mát-xa trong 5 phút. Sau đó, rửa sạch mặt với nước mát. Áp dụng cách làm này 2 lần/ngày để đạt hiệu quả trị mụn đầu đen tốt nhất.

Chúc các bạn thành công!

Xem ngay…

Nghiên cứu đã cho thấy nhiều người cảm thấy an toàn hơn, thậm chí đời sống tình dục trở nên tốt hơn khi có thú cưng ngủ cùng. Cùng doc bao phu nu tìm hiểu nhé!

Những người yêu động vật từng được cảnh báo trong nhiều năm qua rằng cho một con vật nuôi vào trong phòng ngủ có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của họ.

Một nghiên cứu thực hiện đối với 23.000 người nuôi chó đã phát hiện ra rằng hơn một nửa trong số họ thường cho vật nuôi lên ngủ chung trên giường với gia đình. Tuy nhiên, đó chưa phải tất cả. Mới đây, một bệnh viện hàng đầu ở Mỹ đã khẳng định rằng những người ôm một con chó hay một con mèo đi ngủ vào ban đêm sẽ thực sự có giấc ngủ tốt hơn.

Những người ôm một con chó hay một con mèo đi ngủ vào ban đêm sẽ thực sự có giấc ngủ tốt hơn. 

Các nhà nghiên cứu đã khảo sát 150 bệnh nhân với 49% trong số đó động vật nuôi trong nhà. Họ phát hiện ra rằng những người ngủ cùng với thú cưng trong cùng một phòng hoặc thậm chí cùng trên một giường, sẽ cảm thấy an toàn và yên tâm hơn, từ đó có giấc ngủ ngon hơn. Họ nói rằng thú cưng không gây ra bất kỳ vấn đề gì phiền hà. Xem thêm quan he khi mang thai tại đây!

Những người ngủ một mình cho biết họ cảm thấy an toàn hơn và ngủ ngon hơn khi có mèo hoặc chó ngủ chung giường. Theo tác giả của dự án nghiên cứu – Tiến sĩ Lois Krahn, một người phụ nữ 64 tuổi đã cảm thấy tinh thần tốt hơn khi chú chó nhỏ của mình thường ngủ dưới chăn gần chân bà.

Một số người phụ nữ đã lập gia đình khác thậm chí còn cho rằng chính những chú chó nhỏ đã giúp họ hâm nóng đời sống chăn gối.

Tiến sĩ Khan cho biết: “Nhiều người coi vật nuôi là những người bạn đồng hành giống như một thành viên trong gia đình. Do đó, trong mọi hoạt động, họ đều cho thú cưng tham gia và để con vật gần gũi hơn vào ban đêm.”

Tuy nhiên, ngủ chung giường với một con thú cưng chắc chắn không phải thói quen phổ biến với tất cả mọi người. Một nghiên cứu trước đó vào năm 2013 đưa ra kết luận 10% người dân cảm thấy giấc ngủ của họ đã bị xáo trộn do vật nuôi.

Trong khi đó, nghiên cứu mới cũng cho thấy 20% những người có vật nuôi khác đã phàn nàn về việc giấc ngủ thường bị gián đoạn do thú cưng đi lang thang, ngáy và rên rỉ. Xem thêm dấu hiệu sắp sinh tại đây!

Xem ngay…

Vào những ngày đông lạnh giá đến tê tái như thế này mà có một đĩa cá hấp nóng hổi, thơm phức trong mâm cơm chiều, chắc chắn sẽ làm cho mọi người trong gia đình bạn yêu thích. Cùng món ngon ngày tết tìm hiểu nhé!

Cá hấp bia nóng hổi, ăn bao nhiêu cũng hết

Cá hấp bia không những là ăn chơi, dùng cùng bữa cơm chiều rất hợp mà còn là “mồi” nhậu tuyệt vời để thiết đãi bạn bè ông xã tới chơi nhà đó.

Thêm chú thích

Nguyên liệu làm cá hấp bia

– Cá song: 1 con (cỡ 1-2kg)

– Bia: 1 lon

– Hành tây: 1 củ

– Cà chua: 1 quả

– Sấu: 3 quả (hoặc dùng 1 quả me để thay thế)

– Nấm hương: 10-15 cái

– Tiêu hạt: 1 thìa cà phê

– Ớt, gừng, hành khô, hành lá, rau răm, hạt nêm, gia vị

=>> Xem thêm truyen ngan tinh yeu tại đây!

Cách làm cá hấp bia

– Bước 1: Cá đem mổ bỏ ruột, đánh sạch vảy, móc bỏ mang. Rửa sạch lại với nước và chút rượu trắng, để ráo. Ướp cá với chút hạt nêm, gia vị.

– Bước 2: Hành, gừng, hành tây lột bỏ vỏ thái miếng. Cà chua rửa sạch bổ múi cau. Ớt và sấu rửa sạch, thái lát.

– Bước 3: Nấm hương, hạt tiêu rửa sạch. Hành hoa, rau răm nhặt rửa sạch.

– Bước 4: Cho tất cả các loại rau và gia vị đã chuẩn bị ở bước 2 và 3 vào nồi. Đặt cá lên trên rồi đổ bia vào. Đặt nồi cá lên bếp đun ở mức lửa trung bình khoảng 30 phút hoặc cho đến khi cá chín.

– Bước 5: Cho cá ra đĩa, khi ăn chấm cùng nước mắm gừng pha chua ngọt.

Món cá song hấp bia với phần thịt cá nạc, ngọt tự nhiên, có vị thơm lừng của các loại gia vị. Cá được ăn nóng, chấm cùng nước mắm gừng rất ngon.

Chúc các bạn ngon miệng với món cá hấp bia.

Xem ngay…

Các nguyên liệu tốt nhất để đánh bật mụn đầu đen bao gồm cà chua, chanh, mật ong, baking soda, lòng trắng trứng và bột quế. Cùng cach lam trang da tìm hiểu nhé!

9 cách trị mụn đầu đen bằng nguyên liệu tự nhiên

Mụn đầu đen còn được gọi là mụn trứng cá mở. Đó là những đốm đen nhỏ xuất hiện trên da mặt. Chúng làm tắc lỗ chân lông và được làm đầy với các tế bào da chết, bã nhờn và chất dầu. Mụn đầu đen chỉ xuất hiện chủ yếu trên mặt và mũi và trở thành vấn đề phổ biến ở những người trẻ tuổi và người da nhờm. Mụn đầu đen cũng có thể là giai đoạn đầu tiên trong quá trình hình thành mụn trứng cá do vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông và làm tắc lỗ chân lông trên da.

Các nguyên nhân chính dẫn đến mụn đầu đen bao gồm căng thẳng, thay đổi hoóc-môn, da không sạch, hút thuốc lá, uống cà phê, dùng mỹ phẩm, thậm chí là di truyền.

Vào bất kỳ mùa nào trong năm, bạn đều có thể bị mụn đầu đen. Rất may, bạn có thể điều trị mụn đầu đen ngay tại nhà với những nguyên liệu dễ tìm, an toàn và rể tiền. Vào mùa đông, các nguyên liệu tốt nhất để đánh bật mụn đầu đen bao gồm cà chua, chanh, mật ong, baking soda, lòng trắng trứng và bột quế. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách trị mụn đầu đen với các nguyên liệu trên. Xem thêm các kiểu tóc ngắn đẹp tại đây!

1. Cà chua

Cà chua có chất sát trùng tự nhiên và hút bớt dầu thừa của mụn đầu đen. Đơn giản, bạn chỉ cần gọt vỏ cà chua, nghiền nhỏ và đắp bột cà chua vào da sạch trước khi đi ngủ. Để trong vòng 30 phút hoặc để qua đêm sau đó rửa mặt lại với nước.

2. Mật ong

Mật ong có tính khử trùng tự nhiên tốt cho cả da dầu và mụn đầu đen. Không cần kết hợp với bất cứ thành phần nào khác, chỉ cần bôi mật ong trực tiếp vào khu vực có mụn đầu đen trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch và da bạn sẽ hết các mụn đen li ti.

3. Bột quế

Bột quế vốn là nguyên liệu làm đẹp có từ lâu đời. Bằng cách trộn bột quế với nước cốt chanh, đắp vào mặt và mát-xa nhẹ nhàng, bụi bẩn và bã nhờn bị tắc trong lỗ chân lông sẽ được làm sạch nhanh chóng. Sau khi rửa mặt xong, bạn sẽ thấy hiệu quả đánh bật mụn đầu đen của quế ngay ngay tức thì.

4. Baking soda

Cách trị mụn đầu đen hiệu quả từ backing soda được nhiều người chia sẻ rằng: Chỉ cần trộn 1 ít bột baking soda và nước với nhau, nhẹ nhàng đắp hỗn hợp vào vùng da bị mụn đầu đen và để khô. Sau đó, rửa lại mặt bằng nước ấm, bạn sẽ thấy được công dụng tuyệt diệu của backing soda mang lại.

5. Chanh

Chanh là một trong những thành phận tự nhiên tốt nhất giúp điều trị mụn đầu đen dịu nhẹ. Bạn chỉ cần bổ đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt chanh, cho vào một chiếc bát nhỏ, thêm muối và khuấy đều hỗn hợp, sau đó đắp lên da. Chờ cho nước chanh khô trên da trong 20 phút, rồi lựa lại mặt bằng nước ấm.

Cách trị mụn đầu đen hiệu quả từ chanh giúp bạn nhanh chóng xua tan nỗi lo lắng về mụn.

6. Lòng trắng trứng

Trứng sống là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời, trong đó lòng trắng trứng có thể giúp loại bỏ mụn đầu đen. Để đạt hiệu quả trị mụn đầu đen tốt nhất, bạn nên kết hợp lòng trắng với mật ong, đắp lên mặt, để 30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Xem thêm toc dep 2016 tại đây!

7. Tỏi

Bạn chỉ cần ăn tỏi nhiều là cũng có khả năng phòng trừ mụn đầu đen hiệu quả. Bởi vì ăn tỏi nhiều sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, loại trừ những loại vi khuẩn gây ra mụn.

Cách trị mụn đầu đen bằng tỏi: Giã nhuyễn 1 củ tỏi sau đó vắt lấy nước, thêm một vài giọt mật ong và một ít sữa để đông vào. Trộn đều hỗn hợp và đắp lên nốt mụn đầu đen, đợi khoảng 10 -15 phút đến khi mặt khô thì rửa mặt sạch lại. Để có hiệu quả nhanh chóng, bạn nên làm thường xuyên . Chú ý: Lớp bột nhão này chỉ đắp lên nốt mụn, và không nên đắp phải vùng da khác.

8. Lô hội

Lô hội (còn có tên khác là nha đam), là loại cây rất tốt cho việc làm đẹp da đặc biệt là rất hữu ích trong việc điều trị mụn đầu đen. Lấy 3-4 lá lô hội tách lấy chất nhờn bên trong, sau đó thoa lên da mặt và kết hợp uống thêm nước ép từ lá lô hội hiệu quả sẽ giúp bạn loại bỏ mụn đầu đen thật bất ngờ đấy.

9. Khoai tây

Khoai tây có tác dụng tốt trong việc loại bỏ mụn đầu đen, mụn cám, da nhờn, dưỡng da, thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới. Bởi vì, khoai tây chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitaminC, B1, B2, canxi, photpho, sắt … cần thiết cho cơ thể giúp thông khí lỗ chân lông và bụi bẩn. Chính vì vậy, khoai tây được xem là thần dược trị mụn hiệu quả nhất trong các loại rau củ quả.

Cách trị mụn đầu đen bằng khoai tây: Một là cắt mỏng lát khoai tây, chà xát lên khu vực có mụn khoảng 30 phút và dùng khăn mềm rửa sạch. Hai là, nghiền củ khoai tây nát thành bột và đắp mặt nạ, chờ 15 phút, sau đó rửa sạch. Bạn hãy làm thường xuyên sẽ loại bỏ được mụn đầu đen và mang lại làn da mịn màng, hấp dẫn hơn và không gây độc cho da.

Lưu ý: Việc trị mụn đầu đen cũng cần phải kết hợp các thói quen tốt khác như: không nặn mụn, không sờ tay thường xuyên lên mặt ( bởi vì trong móng tay có rất nhiều vi khuẩn), nên rửa mặt sạch trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống đúng cách để điều trị mụn được hiệu quả như: tránh ăn các đồ ngọt như chocolate, các món rán, chiên

Xem ngay…

Phụ nữ thừa cân thường có mức độ estrogen cao và làm giảm khả năng rụng trứng như bình thường. Do đó nếu bạn đang thừa cân, hãy thay đổi thói quen sống, chế độ dinh dưỡng và thể thao để đạt cân nặng an toàn cho việc mang bầu. Cùng doc bao phu nu tìm hiểu nhé!

Với một vài phụ nữ, mang thai theo ý muốn là điều khó khăn. Có thể có một vài nguyên nhân đằng sau việc khó thụ thai hoặc sảy thai sớm mà bạn không biết. Nếu bạn đang ở tình cảnh này, việc cần thiết đầu tiên là đi kiểm tra sức khỏe sinh sản, và sau đó hãy thử áp dụng một vài gợi ý sau:

Hãy ăn như khi bạn đang mang bầu

Chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng để cải thiện sức khỏe và tăng khả năng thụ thai. Hãy loại bỏ những thức ăn không lành mạnh ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn, bao gồm thức ăn chế biến sẵn, thức ăn chứa ít dinh dưỡng và không bỏ bữa. Đồng thời, đừng quên làm đa dạng thực đơn và tăng số lượng các bữa phụ mỗi ngày với rau, củ, quả, hạt, protein cùng các thực phẩm bổ sung tốt cho bà bầu như sắt, vitamin, khoáng chất…

Ngừng hút thuốc

Thuốc lá chưa bao giờ được khuyến khích sử dụng và thuộc nhóm những chất gây hại lớn cho phụ nữ đang ở độ tuổi sinh đẻ. Theo một nghiên cứu, thuốc lá có thể thể khiến phụ nữ khó có thai, có nguy cơ vô sinh cao và mãn kinh sớm hơn 4 năm so với phụ nữ không hút thuốc lá. Đó là lý do tại sao các bà mẹ tương lai nên bỏ hút thuốc và đề nghị chồng bỏ thuốc để tránh hút thuốc gián tiếp từ chồng trước khi có kế hoạch sinh con. Xem thêmquan he khi mang thai tại đây!

Giảm cân nếu đang thừa cân

Phụ nữ thừa cân thường có mức độ estrogen cao và làm giảm khả năng rụng trứng như bình thường. Nghiên cứu còn chỉ ra rằng béo phì còn liên quan đến nguy cơ bị sảy thai lớn. Vậy, tốt nhất nếu bạn đang thừa cân, hãy thay đổi thói quen sống, chế độ dinh dưỡng và thể thao để đạt cân nặng an toàn cho việc mang bầu.

Không uống rượu

Bên cạnh thuốc lá, rượu, bia và những thứ uống chứa cồn cũng là một trong những chất kích thích không lành mạnh. Uống 3 cốc bia mỗi ngày và một vài ly rượu mỗi tuần có thể khiến gây ngộ độc cho bà bầu và tăng nguy cơ bị sảy thai sớm mà bạn không hề hay biết.

Ngừng uống thuốc tránh thai trong 3 tháng

Phải mất đến 3 tháng sau một thời gian dài uống thuốc tránh thai, bạn mới bắt đầu rụng trứng trở lại. Vậy, bạn không nên nôn nóng khi đang cố gắng mang thai trong thời gian này. Hãy đợi ít nhất 3 tháng và mong chờ tin vui đến theo kế hoạch sinh sản của cả hai vợ chồng.

Quan hệ trước ngày rụng trứng

Ít nhất, 1/3 các cặp vợ chồng không thể thụ thai thành công bởi vì họ chỉ quan hệ trong ngày rụng trứng. Theo các bác sĩ, để tăng khả năng có thai theo ý muốn, bạn nên quan hệ trong 5 ngày trước khi rụng trứng cộng với 2 ngày sau đó nữa. Đây là thời gian để bạn có thai “ăn chắc” nhất.

Cẩn trọng khi uống thuốc

Thuốc kháng histamine là một trong những loại thuốc có thể làm giảm khả năng thụ thai thành công của bạn do thuốc làm giảm chất nhầy ở cổ tử cung. Trong khi đó, bạn đang cần khu vực này càng ẩm ướt càng tốt để tạo môi trường thuận lợi việc thụ tinh. Một số loại thuốc khác cũng ảnh hưởng đến việc thụ thai mà bạn cần cân nhắc trước khi sử dụng, ví dụ như thuốc thông mũi, thuốc lợi tiểu, và sử dụng liều lượng vitamin C quá lớn. Xem thêm dấu hiệu sắp sinh tại đây!

Cải thiện giấc ngủ

Nghỉ ngơi giúp cơ thể bạn cân bằng trở lại, trong đó giấc ngủ đêm giúp bạn cải thiện sức khỏe tốt nhất. Theo các bác sĩ, ngủ nhất 7 tiếng mỗi đêm có thể giúp điều hòa việc rụng trứng và dễ thụ thai hơn. Do đó, để có bầu theo ý muốn nhanh nhất, bạn nên chú ý đến việc ngủ nghỉ, bao gồm số giờ ngủ, nhiệt độ phòng, độ thoải mái của chăn, ga, gối…

Xem ngay…

Theo Trung tâm dạy tiếng nhật nói cách tốt nhất để học tiếng Nhật là gì ? Học tiếng Nhật như thế nào để có thể đạt được kết quả tốt và nhanh nhất. Sau đây là những lời khuyên mà mà tôi đúc kết ra từ quá trình học tiếng Nhật của chính mình. Đây không phải là một thần chú hay là một phép màu cho tất cả mọi người học mà đây chỉ mong là sự tham khảo thêm những phương pháp nhằm nâng cao năng lực tiếng Nhật của bản thân.

tab: decal dán tường | Dong ho treo tuong | mộ đá | tượng phật | Sửa tivi | sửa tivi tại hà nội

1.Bổ sung kiến thức bằng mọi hình thức có thể

Hãy cố gắng để cho tiếng Nhật xuất hiện xung quanh cuộc sống của bạn bằng mọi hình thức có thể như đọc sách, xem phim, nói chuyện với mọi người... Đây là việc vô cùng quan trọng khi nó giúp người học có thể dễ dàng học tiếng Nhật một cách tự nhiên mà không gây cảm giác nhàm chán. Nhưng bạn hay lựa chọn những kiến thức đầu vào đó theo hai tiêu chí:
Thứ nhất :bạn có thể hiểu được nội dung của chúng ở một mức độ nhất định. Không cần bạn phải hiểu hoàn toàn nhưng phải đủ để bạn có thể làm theo những gì bạn đọc hoặc nghe.
Thứ hai: Những thông tin đó phải có giá trị và mới mẻ. Những thông tin hay nội dung được lặp đi lặp lại về các chủ đề quen thuộc như quê hương, gia đình, bạn bè hay sở thích sẽ không giúp ích gì nhiều cho bạn trong việc cải thiện khả năng tiếng Nhật. Cũng đừng nghĩ rằng việc xem phim hoạt hình có thể giúp ích việc học tiếng Nhật vì trong phim hay sử dụng tiếng lóng mà ngoài thời thường ít khi dùng đến.

2. Học chữ Kanji

Học tiếng Nhật tốt thì không thể không học tốt chữ Kanji. Đây thực sự là một việc cần thiết nếu bạn muốn mở rộng vốn từ vựng của mình. Bởi vì chữ Kanji được sử dụng như là nền tảng để xây dựng những ngôn ngữ khác, vì vậy việc tìm hiểu chúng sẽ giúp bạn tăng được vốn từ vựng đáng kể.

3. Đọc

Hầu như cả cuộc đời chúng ta đều gắn liền với việc đọc sách. Việc học tiếng Nhật cũng không nằm ngoài việc này. Các bạn hãy đọc những bài báo ngắn bằng tiếng Nhật. Bởi vì ngôn ngữ trong các bài báo là những từ thông dụng, cách viết chuẩn theo văn phong thêm nữa nội dung lại không quá dài. Đây là bước vững chắc trong quá trình học tiếng Nhật của bạn.

4. Đến lớp

Hãy đến lớp học tiếng Nhật đều đặn và đầy đủ. Tôi đã từng thấy một bạn phàn nàn trên blog rằng bạn ấy đã mất nguyên một kỳ học tiếng Nhật và kết quả là chỉ học được 50 chữ Hán. Có thể kết quả không tốt đó là do bạn cũng có thể do giáo viên của bạn. Nhưng việc học chủ yếu là do các bạn tự giác tìm hiểu và học thêm còn giáo viên sẽ chỉ là người hỗ trợ. Vậy thì đến lớp học tiếng Nhật đều đặn để làm gì ? Việc đến lớp học sẽ cung cấp cho bạn một lịch trình học, một chương trình và quan trọng hơn là một cơ hội để thực hành, điều sẽ không xảy ra nếu bạn cứ ở nhà.
Tại Hà Nội có rất nhiều các trung tâm dạy tiếng Nhật, các bạn chỉ cần hỏi Google là có hết, nhưng thành thật khuyên các bạn là hãy tìm đến những trung tâm học tiếng Nhật nào thực sự có uy tín và lâu năm mà cách tốt nhất chính là hỏi những anh chị hay bạn bè đã học. Nếu không thì các bạn hãy đến trực tiếp và học thử 1, 2 buổi để đánh giá chất lượng các trung tâm rồi hãy lựa chọn cho  chính xác.

5. Đừng bỏ cuộc

Học tiếng Nhật quả thật không dễ dàng chút nào và cũng chút nào. Cái các bạn cần ở đây là phương pháp học tập. 90% những người bỏ cuộc khi học tiếng Nhật là do không có phương pháp học phù hợp và một sự liên tục . Có rất nhiều người học chăm chỉ học tiếng Nhật trong khoảng một hơn một năm nhưng cảm thấy năng lực tiếng Nhật của mình không khá hơn nhiều và thế là các bạn mất tập trung, đầu tiên là bỏ học vài ngày, rồi thành vài tháng và sau đó là nghỉ hẳn.

Sau đó các bạn tìm thấy những lời tuyên bố của những bậc thầy về việc bạn hoàn toàn có thể học tiếng Nhật trong vòng 9 tháng hay 1 năm. Rồi lại cho rằng cách học của mình không đúng phương pháp hoặc bạn phải làm theo người phương pháp đó mới đúng.. Thực sự, tất cả những điều đó đều không đúng thực tế. Việc học tiếng Nhật phải diễn ra liên tục và đều đặn trong một thời gian dài thì mới có được thành quả nhất định.

Cuối cùng

Hãy thỉnh thoản tham gia các kỳ thu năng lực tiếng Nhật để có thể đánh giá chính xác năng lực của mình hiện đã đến mức độ nào. Những kỹ năng còn thiếu để có thể bổ sung kịp thời. Tại Hà Nội, các bạn có thể tham dự các kỳ thi năng lực tại các trường đại học có giảng dạy tiếng Nhật như Đại học Ngoại Ngữ, Đại học Ngoại Thương, Đại học Hà Nội.

tab: Học tiếng nhật tại hà nội

Xem ngay…

Sao bạn không thử món cơm trộn thịt bò bắt mắt trong kỳ nghỉ lễ sắp tới nhỉ? Cùngmón ngon ngày tết tìm hiểu nhé!

Cơm trộn thịt bò siêu dễ siêu ngon

Nguyên liệu làm cơm trộn thịt bò

+ 3 bát cơm trắng

+ Tương ớt Hàn Quốc (Gochujang)

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Cà rốt 1 củ

+ Rau cải: 1/2 mớ

+ Trứng gà: 2 quả

+ Thịt bò: 200 gram

+ Rong biển: 200 gram

+ Muối, dầu mè, dầu ăn, mật ong

+ Vừng rang

=>> Xem thêm truyen ngan tinh yeu tại đây!

Cách làm cơm trộn thịt bò

– Ướp thịt bò với chút dầu mè, mật ong, muối cho ngấm, vừng rang chín

– Cà rốt thái sợi, chần qua nước sôi

– Dưa chuột thái sợi

– Rau cải nhặt sạch, chần qua nước sôi

– Trứng đập ra đánh đều, tráng mỏng, xắt sợi

– Thịt bò xào chín, để lửa to để thịt bò không bị ra nước, giữ lại độ ngọt của thịt, bạn có thể xào thịt với chút tương ớt cho đậm đà.

– Rong biển trộn với một chút vừng.

– Khi các nguyên liệu đã chuẩn bị xong, múc cơm ra tô.

– Xếp lần lượt cà rốt, dưa chuột, rau cải, trứng, rong biển , thịt bò xung quanh cơm

– Thêm tương ớt Hàn Quốc, cuối cùng là rắc chút vừng thơm lên là đã hoàn thành món cơm siêu dễ, siêu đẹp, siêu ngon.

Khi ăn các bạn trộn đều.

Chúc các bạn ngon miệng cùng cơm trộn thịt bò.

Xem ngay…